Public Moves: Malcolm Manning "The Tuning Class"

Public Moves: Malcolm Manning "The Tuning Class"

Mo 29.07., 17 – 18.15h, MQ Vorplatz 

Wir stimmen uns durch sanft geführte Bewegungen unserer Aufmerksamkeit und unseres Körpers auf unsere innere und äußere Umgebung ein. Dabei erfahre wir, was es bedeuten könnte, zentrierter im Erleben zu sein, mehr im Körper geerdet und präsenter für die heutige Zeit. Die Praxis wird als eine Ressource angeboten, um in diesen unsicheren Zeiten Resilienz zu entwickeln. Das Ziel ist einfach, den Unterricht mit einem besseren Gefühl zu verlassen als bei der Ankunft.

Wir werden sowohl im Stehen als auch im Liegen arbeiten, also bringen Sie bitte eine Matte und, falls es nicht warm ist, eine Decke mit!

Bei den Tanzklassen von Public Moves wird täglich unter freiem Himmel getanzt. Mehr als 170 internationale und lokale Dozent:innen vermitteln in kostenlosen Outdoor-Klassen ihr Wissen von Yoga über Bollywood-Tanz bis hin zu HipHop. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, jedes Alter und Level ist willkommen! Die Anmeldung ist jeweils einen Tag vor Kursbeginn ab 11h vormittags über den Kalender oder telefonisch unter +43 1 523 55 58-19 möglich. Ist eine Klasse als "ausgebucht" markiert, so besteht die Möglichkeit, vor Ort noch einen Restplatz zu ergattern. Vorbeischauen lohnt sich!