14.09.2009 bis 15.10.2009
Katrin Roschangar (GER/AUT) - Yoga Flow
TANZ/PERFORMANCE/MUSIK
Katrin Roschangar (GER/AUT) - Yoga Flow
Morgentraining
Datum: 14.09. bis 15.10., jeden Mo und Do 9.30-10.30h
Ort: TQW Studios
Die Ashtanga-Yoga basierten Asanas werden in der Yoga-Flow-Klasse fließend miteinander verbunden. Die Einheit umfasst Sonnengrüße, Vor- und Rückwärtsbeugen, Rotationen, Armbalancen und Umkehrstellungen. Der dynamische Bewegungsfluss hat eine stark erwärmende Wirkung auf den Körper, wobei der Fokus auf der Koordination zwischen Atmung und Bewegung liegt.
Katrin Roschangar beendete 1995 ihr Tanzstudium an der Rotterdamse Dansakademie und ist seit 2007 ebenfalls Yogalehrerin. Ihre Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte sie am Balance Yoga Institute in Frankfurt, ein Zentrum für Ashtanga und Power Vinyasa Yoga. In Wien war Manfred Gauper/Yoga Shala ein wichtiger Lehrer für sie. Sie leitet den Trainingsbereich am Tanzquartier Wien und ist Redaktionsmitglied bei dem Internetmagazin corpus.
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© David Bergé